Caio Nibon

Neste período de quarentena na prática de yoga pode ajuda a encontrar equilíbrio físico, mental e emocional por meio da postura, respiração e meditação. Por isso, a campanha “Iguatemi Em Casa” convidou o professor Caio Nibon para comandar mais uma live no perfil no Instagram do shopping.

A transmissão online da aula de yoga acontece nesta quarta-feira (22), às 18h, e, segundo o profissional, será leve, simples e adaptada para todos os públicos, assim como foram as anteriores. A dica, no entanto, é adaptar o local escolhido para a prática dos exercícios, priorizando o silencio e a tranquilidade, e o uso de tapete de yoga ou colchonete para facilitar a dinâmica das posições.

A campanha do Iguatemi Fortaleza surgiu da vontade do shopping em conectar e ficar ainda mais próximo de todos que estão em casa. Até domingo (26), a programação de lives conta com dicas de maquiagem, cuidados com o cabelo, aula de piano e contação de história ao vivo. Confira a agenda abaixo: