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Em conversa com nutricionistas, Ana Hickmann, 42 anos, fala sobre como consegue manter a imunidade para aguentar sua rotina agitada, pontuando como a alimentação adequada, acompanhada de suplementação, são importantes aliadas para esta tarefa.

“Para mantermos o nosso corpo em equilíbrio, a gente precisa se conscientizar de que cada ano que a gente recebe de presente da vida – porque viver é um dos maiores presentes de Deus – a gente precisa cuidar como o nosso maior patrimônio”, ressalta a empresária.

Ana Hickmann relembra os benefícios que sentiu a partir do consumo dos suplementos nutricionais adequados para a sua rotina. “Cada fase da vida, nós temos necessidades diferentes, porque o nosso corpo ou está produzindo muita coisa boa, ou deixando de produzir. Eu percebi que depois de um determinado momento, a musculatura foi mudando, então, a gente tem que trabalhar para manter a saúde e não é só da academia que a gente precisa. Nós precisamos sim, buscar fonte de proteína na suplementação e na alimentação, a associação das duas coisas é super importante”, afirma.

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Rotina agitada associada as múltiplas tarefas que a apresentadora, empresária e influenciadora realiza todos os dias, Hickmann reforça a importância de outros elementos polivitamínicos para a imunidade, adquirindo mais disposição ao longo do dia e sono de qualidade.

“Dormir bem ajuda e muito, mas, às vezes, a gente fala ‘aí, eu durmo bastante’, mas é um sono constante? Em que nós conseguimos realmente chegar naquele ponto de descanso pleno, não só do corpo, mas da mente?”, relembra a apresentadora sobre a importância de ter sono de qualidade, principalmente para as mulheres que estão chegando na casa dos 40 anos.

Benefícios nutricionais

A nutricionista clínica e pós-graduanda em medicina tradicional chinesa, Lucila Santinon, ressalta a importância da suplementação alimentar, independentemente da idade. “A suplementação entra como uma poderosa aliada nos dias de hoje, pois, na maior parte das vezes, apenas com a alimentação não é possível suprir níveis nutricionais adequados”, afirma.

“Eu consumo o Ômega 3, Ômega 6 e o Imunomult da Vitafor, como fonte de vitaminas e eu estou louca para conhecer o produto novos que eles trouxeram agora [Colagentek Protein, com peptídeos bioativos para saúde muscular], pois eu acho que quando a gente fala de imunidade, tudo o que estiver ao nosso favor é importante a gente introduzir na rotina”, reforça a apresentadora.

Hickmann relembra dos benefícios que sentiu após fazer o consumo dos suplementos nutricionais adequados para a sua rotina agitada. “Suplementação eu não abro mão, em todos os momentos do meu dia, para ter mais disposição e dar conta de todas as tarefas”, completa.

Ana Hickmann esteve presente na 17ª NaturalTech, considerada a maior feira de produtos naturais da América Latina, que acontece em São Paulo, durante os dias 14 a 17 de junho, como uma das convidas do Vitacast, podcast produzido pela Vitafor Nutrientes, ao lado de nutricionistas.