Dedicar um momento do dia para olhar para si traz conforto e é uma forma de se perceber com carinho, estimular pensamentos positivos, e claro, cuidar da autoestima. Para facilitar a rotina de beleza e cuidados, o Anantara, luxuoso Spa presente nos hotéis Tivoli Mofarrej São Paulo e Tivoli Ecoresort Praia do Forte, dá dicas de como montar um SPA dentro de casa, com técnicas de relaxamento, esfoliação e máscaras. Confira:

Anatara Spa

Esfoliação corporal: processo extremamente importante para o cuidado da pele, a esfoliação ajudando a remover células mortas e poluição. Com as vitaminas A, B e C, a casca de maçã possui propriedades descongestionantes, antioxidantes e adstringentes, que ajudam a limpar a pele.

Preparação: 1 maçã inteira (esfoliação corporal) ou ½ maçã (esfoliação facial), 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de açúcar mascavo. Você terá que colocar a maçã e o mel em um liquidificador ou batedeira e incorporar imediatamente o açúcar para formar uma pasta.

Como usar: a mistura deve ser aplicada com os dedos, fazendo movimentos circulares no rosto, pescoço, corpo ou área desejada. Após a esfoliação, é importante aplicar creme, óleo ou filtro solar.

Máscara Facial: a máscara facial de morango tem propriedades antioxidantes, com elevados níveis de Vitamina C e Zinco. Reduz oleosidade, combatendo os poros dilatados. Além de ser hidratante e refrescante para pele.

Preparação: 100g de morangos orgânicos e 01 colher de sopa de mel. Amasse os morangos com um garfo numa tigela, ou use o mixer; adicione o mel e mexa até obter consistência;

Como usar: aplique sobre a pele previamente higienizada com movimentos circulares, depois com os dedos dê leves tapinhas, coloque sobre olheiras e deixe agir durante 15min. Enxágue com água fria.

Máscara Capilar: rica em vitaminas que recuperam a hidratação, brilho e nutrição dos fios. A máscara ajuda no fortalecimento e elasticidade do cabelo.

Preparação: Polpa de ½ abacate, 1 colher de sopa de mel e 1 colher de chá de óleo vegetal de coco, jojoba ou semente de uva. Para ficar mais homogêneo, no processador coloque a polpa do abacate, o mel e o óleo vegetal.

Como usar: com os fios lavados, aplique a máscara e deixe agir por 15 minutos e enxague com água fria até retirar toda a máscara. Aplique condicionador, enxágue e finalize como de costume.

Hidratante para os pés: é preciso ficar atento para hidratação, principalmente com a queda das temperaturas, que deixam a pele mais ressecada. Feita com pó de arroz, funciona como adstringente, emoliente, antioxidante, cicatrizante, calmante e refrescante, além de ajudar a melhorar a circulação sanguínea da região. Já o óleo vegetal de amêndoas atua como regenerador para peles ressecadas, ajudando a melhorar rachaduras e calosidade.

Preparação: 4 colheres de sopa de arroz em pó, 20 ml de óleo de amêndoas, 200 ml de leite, 3 gotas de óleo essencial de hortelã e 1 colher de sopa de mel.

Como usar: Misture todos os ingredientes. Aplique nos pés e deixe agir por 15 minutos.

Banho relaxante – Milk Bath: Para ter um momento único e relaxante, o banho relaxante é essencial. Ele hidrata e melhora a aparência e textura da pele com a propriedade dos ingredientes utilizados, deixando a pele mais macia, nutrida e tonificada. Além de ter uma ação antioxidante.

Preparação: 3 colheres de maisena, 500 ml de leite, 5 pétalas de rosas da sua preferência e 3 colheres de sopa de mel. Bata todos os ingredientes no liquidificador, de forma homogênea. Vá acrescentando o liquido preparado aos poucos na banheira.

Como usar: Faça o seu banho de imersão, permanecendo por cerca de 20 minutos. Não despeje de uma só vez, faça isso aos poucos e espalhe por todo o corpo em movimentos circulares com o auxílio das mãos.

Relaxamento para os olhos: os olhos também necessitam de um cuidado e relaxamento para aliviar o stress, melhoria na pele ao redor e olheiras. O relaxamento para essa região ajuda, inclusive, na qualidade do sono.

Preparação: Chá de camomila, água e algodão. Ferva 200 ml de água para cada colher de camomila natural. Deixe esfriar

Como usar: Aplique o chá gelado com um algodão e faça compressa nos olhos. Deixe agir por 15 minutos.

WELLNESS – Chá gelado de hibisco: ideal para acelerar o metabolismo, com uma ação termogênica e efeito Detox, o chá auxilia no funcionamento do fígado e fortalece o sistema imunológico.

Preparação: 1 colher de sopa rasa de hibisco; ½ maçã; 2 ou 3 lascas de gengibre; 2 pedaços de canela em pau e 1 litro de água. Ferva tudo por cerca de 10 minutos, desligue o fogo, tampe e espere esfriar. Depois leve à geladeira.