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Com o início do ano, diversas pessoas estabelecem como meta a adoção de novos hábitos de vida por meio da prática regular de atividade física. Para auxiliar aqueles que desejam dar o primeiro passo, o Grupo AYO está promovendo, de 17 a 19 de janeiro, uma maratona de avaliação física gratuita, para alunos e não alunos, em suas unidades Fitness Club e Training Gym. A iniciativa incluirá a participação do Dr. Eudes Pinheiro, renomado nutrólogo.

“Queremos facilitar o início dessa jornada em direção a hábitos mais saudáveis e também ao bem-estar. Como um espaço de referência em avaliação física, buscamos proporcionar essa experiência a qualquer pessoa”, destaca Sasha Reeves, CEO do Grupo AYO.

A importância de realizar uma avaliação física é fundamental para a elaboração precisa e adequada de um programa de treinamento e condicionamento. “Os objetivos principais incluem mensurar e avaliar o estágio de condicionamento da pessoa, suas capacidades físicas, aptidões biológicas e fisiológicas, bem como identificar possíveis doenças pré-existentes. Para isso, são conduzidos diversos testes especializados”, explica Júlio Cesar, coordenador técnico do Grupo AYO.

Confira programação completa

AYO Fitness Club

17/01 (quarta-feira): 13h30 às 17h / 18h às 22h

18/01 (quinta-feira): 6h30 às 11h / 12h às 15h

19/01 (sexta-feira) 13h30 às 17h / 18h às 22h

Dr. Eudes Pinheiro – Nutrólogo com Bioimpedância

17/01 (quarta-feira): 18h às 22h

19/01 (sexta-feira): 13h às 16h

AYO Training Gym

17/01 (quarta-feira): 16h às 19h30 / 20h às 22h

18/01 (quinta-feira): 6h30 às 9h / 9h30 às 12h

19/01 (sexta-feira): 16h às 19h30 / 20h às 22h

Dr. Eudes Pinheiro – Nutrólogo com Bioimpedância

18/01 (quinta-feira): 6h30 às 12h

19/01 (sexta-feira): 19h às 22h